Сухова Ирина Игоревна

Я верю, что у каждого человека есть потенциал создавать жизнь, приносящую радость и  удовлетворение.

Моя задача - помочь вам найти опору на себя и собственные ресурсы, чтобы разрешать трудные ситуации и удовлетворять свои истинные потребности. Для меня одинаково важны и бережно исследуются как эмоциональные переживания, так и телесные сигналы - они тесно связаны и многое могут рассказать о вашем состоянии.

Наиболее устойчивые изменения приносит регулярная терапия. Мы вместе найдём подходящий вам ритм и формат встреч, исходя из ваших потребностей и темпа. Мои ключевые направления в работе: отношения, самооценка, проживание потерь и работа с тем самым «непонятным» внутренним дискомфортом, который часто сложно описать словами.

С чем я работаю:

• сложности в отношениях: с партнёром, друзьями, родителями или коллегами;
• сложности в отношениях с собой, со своими чувствами и эмоциями;
• проживание непростых жизненных периодов, кризисов, потерь;
• неуверенность в себе, низкая самооценка, обесценивание собственных достижений;
• чувство одиночества и изоляции, даже когда вокруг есть люди;
• тревога, страхи, которые мешают жить полной жизнью;
• потеря интереса к жизни, апатия, усталость;
• и особое состояние, которое сложно описать: «вроде всё хорошо, но что-то не так».

Если вы чувствуете, что хотите что-то изменить, но пока не знаете как - приглашаю вас на первую встречу. Мы вместе попробуем понять, что происходит, и запланировать путь, который подойдёт именно вам.

Мой путь в психологию начался с академической базы: в 2011 году я окончила факультет психологии Оренбургского государственного педагогического университета по специальности «Специальный психолог». В 2025 году, чтобы освоить именно консультативный формат работы, я прошла профессиональную переподготовку в Институте практической психологии «Иматон» по программе «Интегративный подход в психологическом консультировании».

Я регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и супервизию - это помогает мне оставаться внимательной, устойчивой и бережной в работе.

Моя профессиональная биография продолжает писаться, и я искренне рада быть проводником для тех, кто ищет изменения и готов услышать себя по-настоящему.